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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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1158 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 106.43g | 炭水化物: 79.45g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Morangos, Mamão Formosa. 昼食: Repolho Refogado, Cenouras (Congelado), Pif Paf Filé de Peito Desfiado. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escondidinho de Carne Seca. もっと...
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