2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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666 kcal
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脂質: 27.48g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 40.57g.
朝食: Plain Crepe, Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Fit & Active Multigrain Bread, Coburn Farms 2% Milk. 昼食: Cherry Tomatoes, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Happy Harvest Mushrooms Pieces & Stems. 夕食: Happy Farms Gouda Cheese. 軽食/その他: Choceur Milk Creme. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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change your lifestyleの体重の記録
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