2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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1881 kcal
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脂質: 94.37g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 185.30g.
朝食: TiP Cervelatwurst, Vollkornbrot, Weizenbrötchen, Ja! Deutscher Gouda, Milbona Kondensmilch 4% Fett. 昼食: Pizza Selbstgemacht. 夕食: Mehrkornbrot, Ja! Fleischwurst. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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体重に変化ありません
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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