2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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1560 kcal
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脂質: 63.73g | たんぱく質: 35.86g | 炭水化物: 106.17g.
朝食: Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 夕食: Prime Star Салат с Тунцом, Бутерброд с Красной Икрой, Mateus Вино Белое Полусухое , Виноград. 軽食/その他: Тимоша Козинак Арахисовый. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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