2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
|
1418 kcal
|
脂質: 52.68g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 158.44g.
朝食: Савушкин Творожок Ваниль , Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 昼食: Салат с Фасолью, Форель Слабосоленая, Гомельхлебпром Хлеб "Радамир" Особый. 夕食: Schweppes Мохито, Гараж Пицца Барбекю. 軽食/その他: Шоколад, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|