2019年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
|
992 kcal
|
脂質: 68.47g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 49.54g.
朝食: Жако Птичье Молоко , Гречневая Каша, Авокадо, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Хлебец, Авокадо, Сыр. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|