2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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980 kcal
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脂質: 62.54g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 39.39g.
朝食: Quatá Queijo tipo Reino, Ovo. 昼食: Brócolis Cozido, Couve Refogada, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída, Ovo Frito. 軽食/その他: Pipoca. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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