467 kcal 脂質: 13.87g | たんぱく質: 29.90g | 炭水化物: 56.96g.   夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Зеленое, Курага, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. もっと...

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コメント 
Менятся так кардинально! 
2019年 12月 6日 投稿者: михандрум
"Меняться, так кардинально!" и фигак такой в скафандре стоишь 😊 
2019年 12月 6日 投稿者: Digitalizator Progressive
Похвастаться пока что особо нечем,стрижка только начата) 
2019年 12月 6日 投稿者: михандрум
Самое главное изменение в голове уже произошло, все остальное будет лишь следствие 😊 
2019年 12月 6日 投稿者: Digitalizator Progressive
Ну,собственно да!) 
2019年 12月 6日 投稿者: михандрум

     
 

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