Quem fica em casa ou trabalha em casa como era o meu caso, tem um privilégio enorme nas mãos. Aproveitem para organizar bem o que vão comer e preparar suas refeições.
Eu estava seguindo minha reeducação alimentar bem direitinho, café da manhã, almoço, café da tarde e janta, tudo perfeito! Agora que estou trabalhando fora tem 15 dias, e quando chego em casa ainda trabalho mais (sou designer de unhas e atendo na minha casa) até umas 22, 23h da noite, tá difícil. Não estou furando a dieta, mas tá difícil ter tempo de fazer comida e to pulando o café da manhã 😭 até meu peso parou de descer

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コメント 
Eu estava acostumada a comer ovo mexido no café da manhã e no café da tarde, agora não dá mais :(  
2019年 12月 6日 投稿者: sabinopat
passa a comer cozido. Vc pode deixar alguns já cozido na geladeira sem descascar ele dura até 5 dias, só descasca na hora de comer Vc deixa pronto e leva p trabalho, prático e fácil 
2019年 12月 6日 投稿者: Manu fisio
Manu, boa ideia! Obrigada!  
2019年 12月 7日 投稿者: sabinopat

     
 

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