2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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1366 kcal
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脂質: 55.45g | たんぱく質: 75.40g | 炭水化物: 140.04g.
朝食: Lidl Naturalnie Lunch Box z Kurczakiem, Banany. 昼食: Ser Śmietankowy, Wasa Pieczywo Żytnie, Vifon Zupka Chinska. 夕食: Pano Tortilla Wraps, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Mięso z Piersi Kurczak, Sałata, Ogórek Kiszony , Ketchup, Majonez. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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