2019年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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361 kcal
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脂質: 10.05g | たんぱく質: 39.22g | 炭水化物: 28.78g.
朝食: Colun Quesillo sin Lactosa, Ideal Pita Light Blanco, Lipton Yellow Label Tea. 昼食: Tomates, Super Pollo Filetitos de Pollo, Huevo Duro. 軽食/その他: Regimel Jalea. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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