2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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1088 kcal
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脂質: 55.68g | たんぱく質: 98.12g | 炭水化物: 43.68g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Говяжьи Фрикадельки, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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