2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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1929 kcal
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脂質: 102.44g | たんぱく質: 52.95g | 炭水化物: 220.22g.
朝食: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Epica Йогурт Клубника , Банан, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Папа Может Сосиски, Геркулес Хлеб Зерновой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 夕食: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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