2019年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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1257 kcal
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脂質: 43.43g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 155.78g.
朝食: Bäckerei Schneider Weckmann, Geflügelaufschnitt, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Alnatura Multi Saft, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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