2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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3801 kcal
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脂質: 249.44g | たんぱく質: 332.30g | 炭水化物: 29.84g.
朝食: Milbona Edamer, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Brokkoli, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Aldi Bio Eier, Milbona Schlagsahne. 昼食: Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Hofmaier Leberwurst, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Netto Eiweißbrot. 夕食: Halbes Hähnchen. 軽食/その他: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Kokosöl, Hansano Konditorsahne, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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