2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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430 kcal
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脂質: 7.71g | たんぱく質: 15.86g | 炭水化物: 74.00g.
朝食: Ehrmann Alpenland. 昼食: Каша Пшенная на Молоке. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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