2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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780 kcal
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脂質: 49.39g | たんぱく質: 32.24g | 炭水化物: 55.86g.
朝食: Ülker Çikolatalı Gofret, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Domatesler, Helva, Tarabya Dilimli Kaşar, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Macar Salam. もっと...
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