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Comida 🍴 100 gramos de pechuga de pollo Alco Thins integral bimbo 100 ml. de clara de huevo Aguacate Pico de gallo
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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917 kcal
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脂質: 19.39g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 117.36g.
朝食: Papaya, Nescafé Café, Bafar Jamón de Pavo, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Coco, McCormick Mostaza (5g), Valentina Salsa, Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal. 昼食: PAM Aceite de Coco, Pico de Gallo, Aguacate, Alco Milanesa De Pollo Natural, San Juan Claras de Huevo, Valentina Salsa, Bimbo Thins Integral. 夕食: Ramen, Lala Yogurth Zero, Manzanas Rojas Deliciosas. 軽食/その他: Manzana Verde, Plátano, Nescafé Café, Jell-O Gelatina Light, Don't Worry Merengues Light. もっと...
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1768 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 10 分, Ejercicio en casa - 30 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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