|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
|
1339 kcal
|
脂質: 54.28g | たんぱく質: 91.50g | 炭水化物: 116.56g.
朝食: Espartanos Whey Isolate Sabor Chocolate, Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral). 昼食: Batatas Fritas, Macarrão Cremoso com Queijo, Lasanha de Frango ou Peru, Bife de Carne de Vaca, Frango Grelhado. 夕食: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Lac Lélo Queijo Mussarela, Caitá Supermercado Presunto Lanche Frimesa, Bokitus Pão Integral. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|