2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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1572 kcal
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脂質: 79.67g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 154.90g.
朝食: Nescafé Tradición, Piña. 昼食: Muslos de Pollo con la Piel, Ensalada de Papas. 夕食: Mayonesa, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Zapallo Italiano Relleno. 軽食/その他: Fruna Arroz Inflado, Fruna Arroz Inflado, Fruna Mustang Pasas al Ron. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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