2019年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
|
952 kcal
|
脂質: 42.43g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 60.23g.
朝食: LU Petit Beurre, Café au Lait. 昼食: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lidl Blanc de Poulet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Mélange de Légumes (Surgelés), Planta Fin Beurre, Babybel Mini Babybel. 夕食: Boursin Ail et Fines Herbes, Charal Carpaccio Parmesan, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|