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Alegria sem igual!
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76.9 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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569 kcal
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脂質: 42.37g | たんぱく質: 28.30g | 炭水化物: 20.60g.
昼食: Cebolinha Verde, Salsinha, Alhos-Poró, Aurora Banha de Porco Refinada, Nestlé Creme de Leite, Chuchu Cozido, Seara Coração de Frango, Salada de Agrião. 夕食: Abobrinha Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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