|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
|
1053 kcal
|
脂質: 54.65g | たんぱく質: 36.01g | 炭水化物: 109.37g.
朝食: Tarabya Dilimli Taze Tost Peyniri, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Patates Salatası, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan). 軽食/その他: Pişmiş Karalahana, Eti Karamelli Çikolata, Nar, Süt, Migros Çiğ Fındık. もっと...
|
|