2019年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
|
1063 kcal
|
脂質: 33.14g | たんぱく質: 50.47g | 炭水化物: 147.99g.
朝食: Кофе, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофельный Суп. 夕食: Гречка Отварная, Чай, Белая Дача Капуста с Морковью, Филе Индейки. 軽食/その他: Красное Яблоко, Мандарины, Чай, Любимые Традиции Сушки Челночок. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|