2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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841 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 77.22g | 炭水化物: 38.38g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик, Пшеничный Хлеб, Салат с Курицей и Грибами, Ред Булл Ред Булл без Сахара. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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