2019年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
|
296 kcal
|
脂質: 17.92g | たんぱく質: 21.44g | 炭水化物: 14.47g.
昼食: Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Cooked Carrots, Green String Beans, Cooked Broccoli. もっと...
|
週に3.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|