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256g de pechuga 57g nopal, 10g jalapeño, 24g cebolla, 25g esparragos, 56g aguacate
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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1087 kcal
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脂質: 18.26g | たんぱく質: 88.41g | 炭水化物: 147.54g.
昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Tortillas de Maíz, Espárragos, Zumo de Limón, Cebollas, Chile Jalapeño, Nopal Asado. 夕食: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Guayaba, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Plátano. 軽食/その他: Piloncillo, Manzana. もっと...
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Proteina 65.95 g
Carnohidratos 61.6 g
Grasas 15.57 g
Fibra 12.5 g
2019年 12月 4日 投稿者: frankblanco
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