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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1769 kcal
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脂質: 58.83g | たんぱく質: 80.85g | 炭水化物: 244.83g.
朝食: 明治 低脂牛奶, 甜面包, 菠萝包, 丹麦酥皮糕饼. 昼食: 红烧排骨, 德川拉面 拉面, 烏冬, 毛豆, 麻薯, 红烧鸡. もっと...
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1607 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 力量训练 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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