2019年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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196 kcal
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脂質: 8.95g | たんぱく質: 11.39g | 炭水化物: 16.58g.
朝食: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Поджаренный Ржаной Хлеб. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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