СветланаКалининаの日記, 2019年 12月 4日

550 калорий на завтрак в 7.00

1141 kcal 脂質: 81.21g | たんぱく質: 77.97g | 炭水化物: 18.48g.   朝食: Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа. 昼食: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Салат овощной, Запеканка из индейки. 夕食: Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Зеленый Чай. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста. もっと...
1605 kcal 運動: 料理 - 30 分, 皿洗い - 15 分, Google Fit - 23 時間   15 分. もっと...

19 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


СветланаКалининаの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。