2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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2103 kcal
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脂質: 72.59g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 301.71g.
朝食: Nescafé Tradición, Soprole Yoghurt Batido, Piña. 昼食: Porotos Verdes, Porotos Verdes, Porotos Verdes, Budín de Zapallo Italiano. 夕食: Nachos con Queso, KFC Itwist, KFC Itwist. 軽食/その他: Natur Natur de Maiz, Natur Natur de Maiz, Natur Natur de Maiz, Natur Natur de Maiz, Natur Natur de Maiz, Natur Natur de Maiz, Natur Natur de Maiz, Natur Natur de Maiz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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