|
Arkadaşlar spor yapamıyorum cabuk yoruluyorum diyet ile genetik olan basenler ve bacak gidermi?
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
|
1281 kcal
|
脂質: 69.04g | たんぱく質: 40.39g | 炭水化物: 129.89g.
朝食: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş). 夕食: Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Pırasa Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Dost Yarım Yağlı Süt, Çerezya Kavrulmuş Fındık, Mandalina, Elma, Migros Çiğ Fındık. もっと...
|
|