2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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1048 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 77.26g | 炭水化物: 118.85g.
朝食: Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Jalapeño, Röstzwiebeln, Putenbrust, Gewürzgurken, Miracel Whip, Tomaten, Milch 1,5%, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Jalapeño, Röstzwiebeln, Putenbrust, Gewürzgurken, Miracel Whip, Tomaten. 昼食: Arla Skyr Vanille . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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