2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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425 kcal
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脂質: 18.18g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 55.14g.
朝食: Ehrmann Alpenland. 昼食: Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан. 軽食/その他: Абвгдейка Сырок. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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