2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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844 kcal
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脂質: 26.58g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 99.35g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Fortaleza Cream Cracker Integral, Ovo Mexido. 昼食: Extra Fígado Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados, Macarrão Integral Cozido, Farinha Branca. 夕食: Liv Up Crepioca com Queijo Branco . 軽食/その他: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Uvas, Água de Coco, Geladinho. もっと...
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体重に変化ありません
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