2013年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
154.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 69.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 8日:
|
1071 kcal
|
脂質: 48.32g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 111.28g.
朝食: Zucchero, Cappuccino, Croissant o Cornetto. 昼食: Arancino, Pane Bianco, Cordon Bleu Classico, Insalata Russa. 夕食: Panini Integrali, Spinaci, Cordon Bleu Classico. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|