2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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936 kcal
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脂質: 73.62g | たんぱく質: 52.92g | 炭水化物: 21.15g.
朝食: Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. 昼食: Celery, Green Giant Hass Avocado. 夕食: Brussels Sprouts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sockeye Salmon, Butter (Salted). もっと...
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週に9.5 kg増量中
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