2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1845 kcal
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脂質: 77.09g | たんぱく質: 124.88g | 炭水化物: 178.41g.
朝食: Egg, Trader Joe's Organic Ketchup, Ham (Whole, Cured, Roasted) . 昼食: Sugar, Mayonnaise , Mimis Cafe Green Salad, Chicken Breast. 夕食: Turkey Breast Meat , Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Brown Gravy, Mashed Potato. 軽食/その他: Coffee, Celsius Sparkling Orange, Persimmon, Grapes, Guava, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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