2013年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 8日:
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3156 kcal
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脂質: 295.44g | たんぱく質: 101.81g | 炭水化物: 28.74g.
朝食: Tnuva Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 夕食: Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Butter, Creamed Spinach, Hamburger Grande. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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2168 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, 座る - 2 時間 30 分, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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