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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1218 kcal
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脂質: 35.04g | たんぱく質: 100.39g | 炭水化物: 125.70g.
朝食: Indomie Mi Goreng, Sunpride Banana, Honeydew Melon, Mangos . 昼食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cherry Tomatoes, Mozzarella Cheese, Lettuce, Honey , Mustard, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soylicious Soybean Milk Sweetened. 夕食: Green Tea, Cherry Tomatoes, Cooked Salmon, Fried Egg, Lettuce. もっと...
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2203 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 24 分, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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