2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
1864 kcal
|
脂質: 89.00g | たんぱく質: 93.78g | 炭水化物: 173.04g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Молоково Молоко 3,2%, Меридиан Форель Слабосолёная, Творог 5%, ВкусВилл Сыр Творожный, Пятерочка Банан. 昼食: Плов с Лопаткой 1Дек, Жёлтый Помидор, Сладкий Красный Перец, Вкусвилл Салат Корейский с Морковью. 夕食: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , ВкусВилл Сардельки Детские. 軽食/その他: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Молога, Рецепты, Проверенные Временем Орех в Шоколаде, ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|