2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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921 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 52.90g | 炭水化物: 110.70g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler. 夕食: Biedronka Kromka 7 Zbóż, Nowy Wiśnicz Galareta z Piersią z Kurczaka , Dega Paprykarz Szczeciński . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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