2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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591 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 40.00g.
朝食: مخلل الملفوف أو الملفوف الحامض المطبوخ, مرتديلا, الزبدة, القهوة (بودرة), خبز القمح الأسمر المحمص, الحليب قليل الدسم, بيضة. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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