2019年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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968 kcal
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脂質: 49.62g | たんぱく質: 48.17g | 炭水化物: 79.29g.
朝食: Bäckerkrönung Dinkelbrötchen, Wiesbauer Knacker Geschnitten. 夕食: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Hawesta Heringsröllchen Feurig-Pikant. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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