2019年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
972 kcal
|
脂質: 40.62g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 111.50g.
朝食: Плов с Курицей. 昼食: Кировский Коржик Молочный, Mixbar Козинак Арахисовый, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Помидор Соленый, Васькино Счастье Сметана 15%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Хлебзавод 1 Хлеб Акпарс, Васькино Счастье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
albinafaridovna1801の体重の記録
|