2019年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
468 kcal
|
脂質: 24.65g | たんぱく質: 38.66g | 炭水化物: 23.61g.
昼食: ВкусВилл Салат Руккола, Салат с Авокадо, Prime Star Омлет с Шампиньонами. 夕食: Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Сбарро Пицца Грибная. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|