2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1518 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 98.72g | 炭水化物: 195.37g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Курица по Французски, Евроопт Банан, Здравушка Молоко 2%, Новокаша Каша "Колос" из 3 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Burn Освежающий Заряд, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Курица по Французски. 夕食: Куриное Филе, Bauer Гавайская Смесь. 軽食/その他: Киви, Хурма. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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