|
🥳
|
113.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
2015 kcal
|
脂質: 118.25g | たんぱく質: 148.52g | 炭水化物: 86.81g.
朝食: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. 昼食: Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. 夕食: Котлета Свиная, Кофе с Молоком, Грибной Соус, Макароны Отварные. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|