2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1988 kcal
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脂質: 177.26g | たんぱく質: 105.49g | 炭水化物: 22.72g.
朝食: Мираторг Рулька в Специях, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Российский, Яйцо. 昼食: Сыр Российский, Фамильные Колбасы Колбаса "Та Самая" без Шпика, Милти Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. 軽食/その他: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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