2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
1266 kcal
|
脂質: 34.29g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 189.62g.
朝食: Три Кита Горбуша Соленая Ломтики, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Помидоры, Яйцо, Сыр Российский. 昼食: Joyco Драже Панда, Шарлиз Пастила, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 夕食: Шарлиз Пастила, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Магнит Хурма, Хлебница Пирог Сметанник, Рыбный Суп. 軽食/その他: Яблоко, Тирамису ПП. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|